I april kommer Mikael och Karin till Stuffa för att hålla en foxkurs.
Tider: lör-sön 13-14 april kl10-16 inkl 1 timmes lunch
Plats: Svängsta Medborgarhus
Pris: 700kr per person inkl kaffe/te kaka, ta med dig egen lunch
Målet med den här kursen är att få inspiration och idéer på hur man kan utveckla och sin dans. För att utvecklas som dansare är det viktigt med grunder. Därför påminner vi oss några grunder helt kort innan vi påbörjar dans med öppen förning. Detta kräver en hel del teknik vilket vi kommer att träna på. (Börja gärna med balansövningar redan nu.) I öppen förning lägger vi fokus på connection, ram och hållning för att få en bra och tydlig förning samt vad följarna ska använda för teknik för att kunna följa på ett bra sätt. Till denna tydliga ram ska samtidigt dansen bli mjuk, följsam och tydlig. Det kommer bli lite inspiration från tango, samt musikanpassning. Det som genomsyrar turer, figurer och musikanpassningen är att de inte är steg mot dansriktningen och att de inte tar stor plats. Vi kan göra avancerade figurer som vi gör i dansriktningen och som inte tar större plats än den ”fil” vi håller i dansen. Vi kommer även att ägna oss en hel del åt på hur man kan lyssna på musik på olika sätt för att musikanpassa därefter. Tips och idéer som kan hjälpa till för att få en variationsrik dans. Bl.a. hur man kan använda sig av olika stegkombinationer, break och kroppsrörelser. Framför allt kommer det att bli mycket dans och glädje!
För att du ska tillgodogöra dig kursen på bästa sätt behöver du antingen ha gått minst en, gärna fler grundkurser i modern fox och/eller så har du några års socialdanserfarenhet med dig.
En förare och följare bör kunna/känna till:
- Hel- och halvtakt och kunna bryta mönster. Förare ska alltså kunna stänga av autopiloten.
- Ha lite kännedom om musikanpassning.
- Kunna snurra både höger- och vänstervarv.
- Kunna följa oregelbundna stegmönster.
- Ha koll på att det finns olika typer av handfattningar och vara bekväm med flera varianter.
- Medveten om den egna balansen.
Om Mikael och Karin:
Karin har dansat i över 30 år. Hon har dansat gammeldans, foxtrot, bugg samt fox. Hon har även provat på både tango och west coast swing.
Mikael är bara barnet i sammanhanget med sina 16 år inom dansen. Det började med bugg innan han fastnade för den moderna foxen 2010. Även han har provat på både tango och west coast swing. Mikael har haft kurser i fox sedan 2013, helg och veckokurser i både Sverige och Norge. Han har genomgått dansinstruktörsutbildning för olika instruktörer och är certifierade domare för foxtävlingar via NSDC Judge Examination. Dans ska i första hand vara roligt. Det finns så mycket glädje att hämta när vi dansar och kan vi utveckla vår dans ger det än större möjligheter till rolig och härlig dans. ”Jag tycker inte att ett specifikt sätt att dansa på är mer rätt än något annat. Man ska ta till sig det man själv upplever känns bra och utnyttja olika sätt för att kunna skapa sin egen unika dansstil och bjuda sin partner på en go dansupplevelse.”
